28 déc. 2016

entrainement du 19 au 25 décembre

http://lafilleauxbasketsroses.blogspot.com/2016/12/entrainement-du-19-au-25-decembre.html

Oh la la j'ai bien du retard dans les articles...
On continue les semaines toutes douces avant de rependre un vrai plan en janvier

Lundi à mercredi: Repos

Jeudi: Run de Noël avec les RR's 10km 1h02

Vendredi Samedi: Repos mais bien gâtée par le père running (et par le père noël tout court mais je garde un peu de secrets!) et vous le père running est passé?

t-shirt Funisher Running/ Bracelet Atelier by ln


Newbalance Boracay
Dimanche: Run de Noël (bis) 8km 49min25

une toute petite semaine je vous l'accorde, mais jongler entre les vacances des miss, les shoppings entre filles etc etc j'ai pas avancé en terme de sport!
PS il vous reste 30min pour jouer au concours de l'article précédent ;)

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4 commentaires:

  1. bravo avec un jour de Noêl très actif!!!!!!!!!! bonne continuation biz une Trucidienne . bisous au père janvier et bon réveillon à tous .

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