15 mai 2016

[CR] Foulées de Nevers 2016



Courir un 10km une semaine après le marathon ce n'était pas trop sérieux, mais une course à la maison ça ne se refuse pas...
J'avais le choix entre le 5km, mais ils partent comme des bombes sur ce format et je ne savais pas trop quel serait mon état de forme, le 10km et le semi dont c'était la toute première édition, mais un semi juste après un marathon, faut pas pousser mémé dans les orties non plus!
Donc va pour le 10km! je me fait avoir par la date pour les inscriptions en ligne du coup je vais voir pour m'inscrire sur place le jour même, en croisant les doigts pour qu'il reste des dossards...Ouf les autres coureurs ont privilégié le semi, du coup plein de place pour moi! (ce qui veut aussi dire aussi qu'il va falloir se bouger un peu pour pas finir dernière!)
Le départ est à 18h50 ce qui laisse le temps de se préparer, surtout que dans l'après midi j'apprend que le départ sera à 19h au final, je donc j'en profite pour prendre mon temps...
J'arrive tout tranquillou au lieu de départ à 18h45, mince tous les coureurs sont déjà dans le sas de départ, changement de tenue telle wonder woman et me voilàààà... Ah mince faux départ c'étaient les coureurs du semi! bon ça va il me reste 15min pour trouver Clément et papoter un peu, on parle de tout et de rien comme tout le monde autour de nous et pan!!! 18h54 le départ est donné, oops on est pas prêt...tant pis on suit la foule qui se questionne au final on en rit, toute façon on est tous dans le même cas! D'ailleurs pendant près d'un kilomètre on se fait doubler par les retardataires qui ont raté le départ!


Les foulées de Nevers, je connais bien c'est 3 boucles, en centre ville, dont une bonne partie sur les pavés et un bon faux plat montant à la quasi fin de chaque boucle, mais c'est aussi là que mon record sur 10km reste bloqué depuis 2013.
Mais bon aujourd'hui l'objectif n'est pas de faire tomber ce record, ça c'est prévu pour le 10km l'Equipe fin mai!


Mais les jambes tournent bien, dans ces rues que je connais par cœur, je profite, petit à petit de grappille des places, je finis la première boucle en un peu plus de 17min c'est top! bon je sais qu'à un moment je vais ralentir, la mi-course (28min51), tout va toujours bien, je n'en reviens pas moi même, je me dit je continue comme ça et si je dois ralentir à la fin, no soucy, mais j'arrive à maintenir mon petit rythme! Vers le 8ème km j'entends "Allez la fille aux baskets roses!" ça me donne un sourire d'enfer je me retourne et fait un coucou sans trop savoir qui m'a encouragé, en plus je dois être la personne la moins physionomiste du monde, je reconnais personne, surtout en courant! (si tu passes par là ;) )
Allez dernier demi tour, je tente une accélération sur les 500 derniers mètres, et je passe l'arche en 58min17 soit 31 secondes de moins que mon record personnel!



Comme dirait mon chéri, il faut que je cours un marathon pour bien préparer un 10km^^
379ème sur 458 et 40ème SEF pour les fanas des classements!

J'ai adoré ma course, mais je pense que l'organisation a tout misé sur le semi et a laissé le 10km un peu de côté...dommage... entre le départ plus que cafouillis et aucun ravito sur le parcours (juste une micro bouteille d'eau à l'arrivée) j'ai entendu quelques coureurs un peu déçus...
En bonus les 2 premiers du semi Simon Munyutu et Antoine DeWilde


(petit aparté par rapport à la polémique sur le réglement FFA sur la musique en course, là j'ai remarqué qu'à la remise des dossards les licenciés FFA avaient une pastille verte sur leur dossard, et pendant la course, une personne ayant une pastille verte a été priée d'enlever ses écouteurs, alors que les dossards sans pastille pouvaient les garder a priori! Pour une fois je n'avais pas les miens donc je n'ai pas pu voir si c'était systématique ou pas!)

Merci Raid2trail pour les photos!


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7 commentaires:

  1. Pour les non écouteurs, normalement tous les coureurs du 10 epreuve labelisés ne pouvaient pas en porter mais sans sonorisation sur la ligne de depart impossible de communiquer sur le reglement et le speaker sur le podium a eu beau le repeter, il avait déjà fort a faire... Quand au ravitaillement a l'arrivée il était vers le podium mais personne n'est monté jusque la faute d'information encore une fois... la pomme et la bouteille était juste un plus distribué par un sponsor a l'arrivée... Tout est faute de non communication ou de manque d'information car une epreuve de 2000 conncurents ne s'anime pas avec un seul speaker qui lui avait d'autres impératifs que ceux sportifs... C'est tout. on mets deux animateurs avec les bonnes informations et une bonne sono et les problèmes d'hier n'existent plus... Et bravo pour la course et les baskets roses...

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    1. Merci pour vos réponses!
      En espérant que l'année prochaine ça se passe mieux ;)

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    2. pour les écouteurs je donne juste l'explication qui m'a été donnée lors de mon retrait des dossards et ce que j'ai effectivement vu en course

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  2. Bonsoir, Bravo pour ce chrono seulement 1 semaine après un marathon, chapeau car pour ma part 1 semaine après j'avais du mal à monter un escalier...

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    1. Merci! c'est surement parce que je n'ai pas tout donné au marathon :p

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  3. Joli RP et jolies photos!
    Bravo pour cette course et merci pour le partage ;o))

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