25 oct. 2015

Entrainement du 19 au 25 octobre




Suite à ma chute de la semaine dernière (à lire ici) je suis obligée de couper un peu de la course à pied, surtout qu'on m'a annoncé vendredi que ma jolie cascade allait engendrer une opération chirurgicale de la main mercredi prochain, mais pas question de ne rien faire après cette annonce...
Proform a pensé à moi et m'a envoyé un vélo couché pour les 8 prochaines semaines (le test était prévu avant la chute mais on va dire qu'il tombe bien!)

Lundi à vendredi: Repos

Samedi: Vélo 8.3km 30D+ 31min43
+ Vélo 16.15km 70D+ 59min17

Dimanche: Vélo 19.30km 240D+ 1h08min10

Bilan: que du vélo évidemment mais 43.75km en 2 jours c'est pas mal

Sinon si vous avez des livres sur le running à me conseiller je suis preneuse! Je vais essayer de trouver "courir ou mourir" mais a priori il est pas facile à trouver.
Rendez-vous sur Hellocoton !

7 commentaires:

  1. ben on va dire que dans ton malheur t'as eu de la veine...t'es une warrior, tu sais rebondir, plein de courage à toi pour la suite...

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  2. Ce commentaire a été supprimé par un administrateur du blog.

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  3. Coucou miss ! Pas cool pour ta main :/ si tu parles du livre de Kilian Jornet je viens de le finir je peux te l'envoyer si tu veux ;) bon courage pour ton entrainement sans les mains !

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    1. Oui c'est bien celui là, si tu veux bien me l'envoyer ça serait super sympa :)
      Merci beaucoup!

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  4. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  5. Ca c'est du vélo de compétition ... plus sérieusement je te souhaite bon courage et un bon rétablissement. ;-)

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