Résultats


c'est bien de vous parler de mes courses c'est mieux de faire un récap pour que vous puissiez suivre ma progression Clin d'œil (surtout pour moi en fait!)
le chiffre entre parenthèse est un ratio classement sur total de partants donc plus le chiffre est près de 1 plus je suis proche des derniers!


en 2011

*Trail du chemin des crêtes 14.5km 250D+ Finisher 318 sur 319 (merci Cyril) (0.99) en 1h33moyenne 9.35 km/h
Récit et photo
*Tour du lac d'auron en duo 5.5km plat Finisher 70 sur 83 (0.84) en 35min moyenne 9.42km/h
*Templière 8.5km 250 D+ Finisher 387 sur 487 (0.79) en 1h08 moyenne 7.8km/h
Récit et photo
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en 2012


*Trail des piqueurs 7km 310D+ Finisher 61 sur 68 (0.89) en 1h17 moyenne 5.45km/h
*Foulées d'Imphy 5km plat Finisher 98 sur 109 (0.90) en 30min 20s moyenne 9.93km/h
*Trail du chemin des vignes 10km 270D+ Finisher 46 sur 74 (0.62) en 1h14 moyenne 8.11km/h
*Boucle du coeur 11km 130D+ pas de classement en 1h21 moyenne 8.15hm/h
*10 km du Mont Blanc 10km 290D+ Finisher 486 sur 587 (0.82) en 1h23 moyenne 7.23km/h
*Trail des sentiers de Bacchus 10km 100D+ Finisher 53 sur 56 (0.95) en 1h03 (PR sur 10km)moyenne 9.5km/h
*Trail de la belle étoile 9km 600D+ Finisher 104 sur 116 (0.89) en 1h24 moyenne 6.2km/h
*Trail de la forêt de Russy 12km 200D+ Finisher 181 sur 199 (0.91) en 1h35 moyenne 7.6 km/h
*Trail de la Templière 8km 250D+ Finisher 221 sur 402 (0.55) en 1h00 moyenne 7.9km/h
*Semi marathon de la vente des vins de Beaune 21km 250D+ Finisher 2039 sur 2111(0.96) en2h24 moyenne 8.7km/h
*Trail à l'assaut de Tournoël 13.5km 300D+ Finisher 328 sur 363 (0.90) en 1h48 moyenne 7.4km/h
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En 2013

*Semi marathon de Paris  21.1km plat Finisher 27024 sur 30700 (0.88) en 2h21 moyenne 9.1km/h

* Trail des piqueurs 11km 350D+ Finisher 265 sur 295 (0.90) en 1h44 moyenne 6km/h

*Semi Vienne en Val 21.1km 130D+ Finisher 283 sur 295 (0.96) en 2h11 moyenne 9.7km/h

*Foulées de Nevers 10km plat Finisher 404 sur 421 (0.96) en 58min48 moyenne 10.2km/h

*10km Cruet (rando faite en course) 13.2km 350D+ Finisher pas de classement en 1h58 moyenne 6.7km/h

*Trail de Sancerre 13km 300D+ Finisher 708ème sur 778 (0.91) en 1h44 moyenne 7.2km/h

*la Rochambelle 5km plat Finisher pas de classement en 30min28s moyenne 9.8km/h

*10Km de la liberté 10km plat Finisher 2075ème sur 3215 (0.64) en 58min58s moyenne 10.2km/h

*10Km de l'Equipe 10km plat Finisher 10887ème sur 13924 (0.78) en 59min38 moyenne 10.3km/h

*Grand Duc de Chartreuse 13km 850D+ pas de départ 

*Trail de l'Ebron 16km 800D+ Finisher 444ème sur 450 (0.98) en 3h15 moyenne 4.7km/h

*Foulées St Pierroises 5km plat Finsiher 103ème sur 130 (0.79) en 29m19s moyenne 10.4km/h

*Dorée Trail 13km 575D+ Finisher 114ème sur 117 (0.97) en 2h22m31 moyenne 5.5km/h

*Cross du Madame Figaro 7km 100D+ Finisher 216ème sur 415 (0.52) en 45min46s moyenne 8.8km/h

*20km de Paris 20km plat Finisher 20630ème sur 23865 (0.86) en 2h07m4s moyenne 9.7km/h

*Foulées de Bourges 10km plat Finisher 475ème sur 532 (0.89) en 1h02h10s moyenne 9.8km/h

*Tour du Lac de Bourges 11km plat repli sur le 5.5km pas classée en 32m32 moyenne 10.21km/h
recit et photos

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En 2014

*Semi marathon de Paris  21.1km plat Finisher 24581ème sur 32920 (0.74) en 2h09m30s moyenne 9.81km/h

*Boucle de Sermoise 5km plat Finisher 44 sur 51 (0.86) en 30min42 moyenne 9.9km/h 

*Foulées de Pougues les eaux 10.5km Finisher 65 sur 69 (0.94) en 1h00m21s moyenne 10.2km/h 
Recit et photos

*Course du Viaduc de Millau 23.5km 390D+ Finisher 9919 sur 15000 (0.66) en 2h56m43s moyenne 7.9km/h
Récit et photo

*Semi du Vignoble d'Alsace 21.1km 200D+ Finisher 868 sur 1329 (0.65) en 2h19m54s moyenne 9.06km/h
Récit et photo 

*Marathon de Montpellier en relais 21.6 km 200D+ Finisher 185 sur 364 (0.51 grâce au relais) en 2h17min52s moyenne 9.46km/h 
Récit et photo 


*Tour du lac en duo 5.5km Finisher 17 sur 43 (0.39) 7ème mixte sur 25 (0.28) en 29min59 moyenne 11.1km/h
Récit et photo 
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En 2015

*Semi marathon de Paris  21.1km plat Finisher 21941ème sur 
35314 (0.62) en 2h04m56s moyenne 10.22km/h

*Tours night aventure CO nocturne temps maxi 3h Finisher 20ème sur 68 (0.29) 5ème mixte sur 21 (0.24) en 3h00m11s 23 balises sur 35
Récit et photos

*Marathon de la baie du Mont St Michel 42.2km plat Finisher 3345 sur 3540 (0.94) en 4h53m54s moyenne 8.65km/h
Récit et photos

*Nike Women's Race 10km plat Finisher pas de classement en 59min14s moyenne 10.17km/h
Récit et photos

*Foulées du lavoir (23) 9km 100D+ Finisher 121 sur 148 (0.89) en 52min16 moyenne 10.34km/h
Récit et photos

*Ronde des marais (18) 5.1km plat Finisher 224 sur 325 (0.69) 32ème SEF sur 67 en 28min45 moyenne 10.64km/h
Récit et photos

Autres courses (en famille ou courses caritative)
La bottine 5km
Color me Rad 5km
Team Unicef World Run 10km

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En 2016

*Semi de Vichy (03) 21.1km plat Finisher 519 sur 649 (0.79) 42ème SEF sur 66 en 2h04min52 moyenne 10.23km/h
Récit et photos

*Bio Run Amazone (58) 10km 150D+ Finisher 133 sur 180 (0.74) 24ème SEF  en 1h01min31 moyenne 9.84km/h
Récit et photos

*Aix en foulées (13) 20km 200D+ Finisher 345 sur 407 (0.84) 36ème SEF sur 49 en 2h04min56 moyenne 9.6km/h
Récit et photos

*Marathon de Genève (Suisse) 42.195km Finisher 1375 sur 1475 (0.93) en 5h14min37 moyenne 8.05km/h
Récit et photos et vidéo

*Foulées de Nevers (58) 10km Finisher 379 sur 458 (0.82) 40ème SEF sur 69 en 58min16 moyenne 10.29km/h

*10km l'équipe (75) 10km Finisher 13397 sur 17076 (0.78) 2702ème SEF sur 4515 en 1h01min54 moyenne 9.69km/h

*Bourges Urban Trail (18) 8km Finisher 716 sur 902 (0.79) 113ème SEF sur 181 en 52min31 moyenne 8.9km/h
 Récit et photos 

*Marvejols Mende (48) 22.5km 600D+ Finisher 2199 sur 2368 (0.93) 155ème SEF sur 169 en 2h51min46 moyenne 7.9km/h
 Récit et photos

*Foulées du Lavoir (23) 9km  Finisher 163 sur 200 (0.81) 16ème SEF sur 24 en 56min59 moyenne 9.4km/h
 Récit et photos

*6h de la Nièvre en relai (58) Finisher 27km pour 2h45 pour moi 1 sur 6 relai mixte de 2 et 3 (0.16)  moyenne 9.8km/h
 Récit et photos

*Semi marathon de Disneyland (77) 21.7km  Finisher 3967 sur 8609 (0.46) 984ème SEF sur 2716 en 2h28min03 moyenne 8.8km/h
 Récit et photos

*Semi marathon de Bourges(18) 21.2km  Finisher 291 sur319 (0.91) 23ème SEF sur 31 en 2h06min54 moyenne 10km/h
 Récit et photos

*Urban Trail Decize (58) 7.8km  Finisher 157 sur 184 (0.85) 17ème SEF sur 25 en 47min05 moyenne 9.9km/h
 Récit et photos

*Marathon du Beaujolais (69) 42.195km Finisher 1338 sur 1731 (0.77) en 4h58min50 moyenne 8.49km/h
Récit et photos

*Marathon de Sully en Relai à 3 (45) 11.37km Finisher 12 sur 28 (0.43) en 1h02min48 moyenne 10.87km/h
Récit et photos

*Corrida de Vauzelles (58) 7.2km Finisher 379 sur 505 (0.75) 30 sur 52 SEF en 41min47 moyenne 10.33km/h
Récit et photos 

Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle)
Winter is coming 5km
Nolay Montenoison 29km
Téléthon Nevers 2016 3km 1110 marches

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En 2017


*Odlo Crystal Run (75) 10km plat Finisher 1849 sur 3387 (0.54) 377ème SEF sur 1072 (0,35) en 56min32 moyenne 10.61km/h
Récit et photos

*Semi marathon de Montargis(45) 21.2km  Finisher 584 sur712 (0.82) 33ème SEF sur 51 (0,64) en 1h58min42 moyenne 10,67km/h
 Récit et photos
 
*Ronde de Feuilles (58) 6.2km  Finisher 200D+ 124 sur 194 (0.64) 6SEF sur 19 (0,31)en 36min35 moyenne 10,5km/h
 Récit et photos

*Semi marathon Albi (81) 21.1km  Finisher  658 sur 916 (0.71) 59 SEF sur 104 (0,56)en 2h02min13 moyenne 10,36km/h
 Récit et photos

*Ronde du Canal  (58) 10km  Finisher 54 sur 99 (0.54)  7SEF sur 13 (0,53)en 52min26 moyenne 11,44km/h
 Récit et photos

*Foulées de Pougues (58) 5km  Finisher   24 sur 65 (0.37) 4SEF sur 13 (0,30)en 25min20 moyenne 11,8km/h
 Récit et photos

*Foulées de Pougues (58) 10km  Finisher  58 sur 64 (0.90) 2SEF sur 2 pas très représentatif donc 8F sur 12 (0,66)en 55min18 moyenne 10,85km/h
 Récit et photos

*Marathon de Poitiers (86) 42.195km Finisher 748 sur 840 (0.89) 45SEF sur 57 (0,78) en 5h02min47 moyenne 8.4km/h
Récit et photos

*Bourges Urban Trail (18) 8km Finisher 578 sur 965 (0.59) 49ème SEF sur 166 (0,29) en 46min21 moyenne 10.3km/h
 Récit et photos

*Marvejols Mende (48) 22.5km 650D+ Finisher 1964 sur 2378 (0.82) 124ème SEF sur 154 (0,80) en 2h36min02 moyenne 8.6km/h
 Récit et photos 

*Foulées du Lavoir (23) 9km  125D+ Finisher 160 sur 221 (0.72) 17ème SEF sur 27 (0,62) en 56min21 moyenne 10.1km/h
 Récit et photos à venir


Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle)
Bourges Sancerre 54Km ici et
La Bottine Decize ici
La Bottine Nevers ici
Voilà pour le moment j'ajouterai les résultats au fur et à mesure Clin d'œil

= Record en temps sur la distance (route)

= Record de distance en trail

=Record de Dénivelé en trail
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3 commentaires:

  1. Pleins de jolies courses et c est assez régulier.
    Tu dois avoir une vma a 12 km/h environ.
    Il faut travaillée un peut les montées.
    Bonne continuation.

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    Réponses
    1. Merci!
      Oui les montées sont mon gros point noir je doit vraiment bosser là dessus!

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