31 juil. 2014

Entrainement juillet

Un beau défi en début de mois:
*courir 5km tous les jours
mais la météo de milieu de mois et une grosse sinusite auront eu raison de ma motivation :(
Mais est ce que j'ai réussi à dépasser les fameux 100km mensuel que je n'ai jamais réussi à atteindre?? (juste en comptant la course à pied, CO et rando ne comptent pas)

Bilan




21 sorties mais pas de sortie longue.
sortie la plus courte: 5km
sortie la plus longue: 12.5km
dossard: 0
total: 100.65km yessssssss j'ai eu chaud!

Bon allez c'est pas mal mais peut mieux faire :)

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6 commentaires:

  1. Félicitation pour ces 100.65km !!!!!!!

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  2. Maintenant que tu en parles, j'ai regardé mes stats du mois de juillet. Grosse surprise, j'ai fait 170 km !
    Incroyable ! Par contre courir 5 km chaque jour me semble un bon défi. Après, il faut tester et voir si le corps peut absorber la charge.
    Félicitation pour tes 100,65 km.

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  3. Ah ba c'est goood.
    Juste pour tu as réussi à passer la barre des 100 c'est le principal!

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  4. Deux défis relevés haha joli!
    Bien joué!

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  5. Bravoooo c'est énorme! Moi qui ne fait que du HIIT en ce moment ^^

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