13 juil. 2014

Entrainement du 7 au 13 juillet

Lundi: Run Le Guétin 5.1km 34min03 sortie "nature" quelques photos ici

Mardi: Run Les Bois de Sauvigny 5.3km 37min34 sortie "nature" quelques photos ici


Mercredi: Run entre les gouttes Imphy 5km 30min30

Jeudi: Repos.....trop de pluie :( (Là c'est plus une douche c'est un plongeon dans une piscine froide!)

Vendredi: Run Nevers 5km 29min

Samedi: Run Imphy entre 2 averses 5.5km 35min40

Dimanche: Run Imphy sous la pluie 5km 28min49

Semaine du défi 5km par jour presque complète....la météo n'a pas été de mon côté....
total de la semaine 31km c'est pas mal quand même...

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3 commentaires:

  1. une bonne semaine pour ton défis la pluie ne t'aura pas facilité la tache !!!!! FELICITATION!!! :)

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  2. Félicitations ! Pas trop dur d'enchainer tous les jours ou presque ? pas d'accumulation de fatigue/courbatures au bout d'un moment ?

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    1. Pour l'instant ça va, j'ai eu un peu de mal la première semaine et puis le rythme se fait vite (sur des petites distances comme ça en tout cas)

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