6 juil. 2014

Entrainement du 30 juin au 6 juillet

Lundi : Run (oui oui un lundi c'est dingue) 5km en 28min21s allez on se bouge les fesses et on décrasse la machine

Mardi: Run 5.2km en 32min21s


Mercredi: Run 5km en 32min12s

Jeudi: Run 5km en 30min19s

Vendredi: Run on part dans le massif central: 5km en 31min50s avec 105D+ (ça vous parait peut être pas beaucoup mais pour moi c'est énorme!) à St Julien Puy Lavèze

Samedi: Run 5km en 29min49s avec 75D+ à la Bourboule
+Course d'orientation en famille 1.5km en 19min15s avec 10 balises à trouver

Dimanche: Run 5km en 28min22 (fini le dénivelé on est rentré à la maison)

Alors vous le voyez venir mon défi perso du mois de juillet? J'espère tenir la distance du coup!

Cette semaine un total de 35km 3h33min14s, assez contente de moi pour le coup!

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6 commentaires:

  1. Au hasard: ton défi ça serait pas 5 km par jour????!!!!!
    En tout cas pas mal, bon courage!

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  2. Ça va être compliqué à suivre pour moi, le week-end prochain je cours pour 22 jours de ton défi! !!

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    1. mon défi c'est au moins 5 km par jour du coup l'UTTJ peut rentrer dedans! ^^

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  3. Ah oui, le défi des 5km par jour !!! Et bien c'est un beau défi, regardes tu accumules pas mal de bornes dans la semaine du coup, bravo Marie !!

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    1. C'est sur que du coup le compteur grimpe vite!

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