7 déc. 2012

Voilà c'est fini...


Je parle bien sûr de cette année sportive 2012 qui s'achève!
Et 2013 arrive à grands pas avec son lot de surprises!
Mais avant de vous parler de 2013 un petit bilan 2012 tout en photos et en chiffres!
*1 blog créé le 15 janvier
*101 articles publiés avant celui-ci
*19665 visiteurs jusqu'au 07/12/12 je pense que ça devrait le faire pour les 20000 avant les 1 an du blog
*9 dossards portés cette année (seulement 5 de récupérés)
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*5 T-shirts offerts en cadeau
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*4 pas T-shirts offerts en cadeau
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*1 médaille au 10 km de Chamonix
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des résultats moyens mais encourageants
et ajoutez à tout ça, de belles rencontres, des fous rires, des bobos, des j'en-peux-plus, des bières a l'arrivée, des cafés à 3h du mat' pour supporter mon chéri et ses distances de fou, des courses à 2, à 4, à 100, à 1000 et bien d'autres choses encore!
Et maintenant 2013:
Bon déja le nouveau plan d'entrainement semi-marathon commence le 25 décembre! mais biensûr je vais aller courir avec le ventre plein de dinde aux marrons et de champagne! je pense que je vais décaler cette séance juste avant le gueuleton!
Puisque j'en parle le semi 2013: j'ai choisi celui de fontainebleau le 7 avril (veille de mon anniversaire) tracé complètement plat et objectif à atteindre moins de 2h15 avec une vraie préparation que je vous présenterai le 24/12 (en attendant le gros bonhomme rouge).
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Avant le semi 2 courses officielles:
*Trail de Vulcain 2 mars12km 400D+ 
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*Trail des piqueurs 24 mars11km 450D+
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et juste après 3 autres courses histoire de travailler un peu les côtes avant le 2ème gros morceau de l'année:
*Vosgigazelle 14 avril11km 450D+
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*Trail de l'Améthyste 12 mai11km 200D+

*Trail de Marsennay 1er juin: 15km 450D+

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alors mon 2ème objectif de l'année:
Grand Duc trail de Chartreuse 30 juin80km 4900D+!!!! Ne vous inquiétez pas je ne suis pas encore tombée folle, il s'agit de mon premier trail en relai: 5 portions, 5 nanas un peu barrées et une instigatrice hyper motivée: Anna-Lou! Je vous raconterais en détail cette aventure au fil des jours, première rencontre du groupe mardi 11 décembre à Annecy, je ne pourrais pas y être mais je compte sur mes coéquipières pour tout me raconter!
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3ème objectif de cette année 2013, oui j'ai plein d'objectifs Rigolant, celui que je n'ai pas réussi à tenir pour 2012 mais qui me tient à coeur:
VO2 trail 27 octobre19km 750D+ 
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pour le préparer encore une course:
*Alesia Trail (oppidum) 22 septembre 15km 450D+
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et pour finir en beauté je tenterais le jogg'iles 31km (plat) le 17 novembre pour ne pas rester sur un semi mais j'ai pas encore le coffre pour un marathon entier(même si je pense tenter une prépa marathon pour ce 30km).
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vous pourrez retrouver les sites officiels en cliquant sur le nom de chaque course.
Si à un moment je ne sens pas cette dernière course je finirai par un semi à définir à ce moment là.
Une première encore pour 2013 mon premier trail en tant que bénévole, histoire de voir comment ça se passe de l'autre côté du ravito, ce sera sur le trail hivernal du Sancy le 20 janvier.
Tout ça pour vous dire que même si les prochains jours sur le blog sont calmes vous aller encore entendre parler de moi!
Et biensûr encore quelques gourmandises, des photos, de la musique et peut être quelques essais matos si je craque sur certains produits!
Pour finir, ne vous inquietez pas si d'ici fin décembre c'est un peu le bazar sur le blog, je vais essayer de trouver un moyen pour "ranger" 2012 pour faire de la place pour la nouvelle année!
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