tag:blogger.com,1999:blog-2440335201748846210.post183817730788998767..comments2024-03-13T17:18:44.112+01:00Comments on la fille aux baskets roses: Entrainement du 5 au 11 septembreMarie lesbasketsroseshttp://www.blogger.com/profile/17028500563407425933noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2440335201748846210.post-56880843583185068692016-09-16T08:42:15.973+02:002016-09-16T08:42:15.973+02:00Bonjour Sophie!
Pour le renforcement musculaire, j...Bonjour Sophie!<br />Pour le renforcement musculaire, j'utilise le programme de Fabien sur programme 66 ça s'appelle 7min chrono et c'est vraiment bien fait, j'avais fait un article si ça t'interesse ;)<br />http://lafilleauxbasketsroses.blogspot.fr/2016/02/programme-66-7-minutes-chrono.html<br />Bonne journée!Marie lesbasketsroseshttps://www.blogger.com/profile/17028500563407425933noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2440335201748846210.post-80658353210450035952016-09-15T12:50:47.726+02:002016-09-15T12:50:47.726+02:00Bravo à toi pour cet entraînement !
J'ai pour...Bravo à toi pour cet entraînement ! <br />J'ai pour objectif de courir 10km cette année, j'espère y arriver.<br />Je serais curieuse de connaître le contenu de tes séances de renforcement musculaire. Pourrais-tu nous les partager ?<br />A bientôt !Sophie - Mon Blog de sportivehttp://monblogdesportive.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2440335201748846210.post-61353728481188865652016-09-12T14:18:36.083+02:002016-09-12T14:18:36.083+02:00Merci :) dans l'idéal j'aurais aimé faire ...Merci :) dans l'idéal j'aurais aimé faire un peu plus (14-15km) mais le temps m'a manqué (et mes jambes me criaient d'arrêter ^^)Marie lesbasketsroseshttps://www.blogger.com/profile/17028500563407425933noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2440335201748846210.post-55320623177581376592016-09-12T10:28:58.416+02:002016-09-12T10:28:58.416+02:00Bravo bravo ! Tu m'épates à courir 27 km un di...Bravo bravo ! Tu m'épates à courir 27 km un dimanche et à avoir les jambes pour en courir 12km le dimanche prochain !! Margaux Lifestylehttp://www.margauxlifestyle.fr/noreply@blogger.com