10 oct. 2016

Entrainement du 3 au 9 octobre



Une semaine placée sous le signe des microbes et des bobos divers
donc Repos toute la semaine, même si j'ai tenté un peu de yoga jeudi alors passons directement au week end!
Samedi: Course d'orientation urbaine 2.5km 11 balises
              Run 5km 150D+ 36min31

Dimanche: Trail'O 9km 380D+ 1h59min

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1 commentaire:

  1. Même malade, c'est déjà pas mal du tout. Bravo ! :)
    Pour ma part, les microbes m'ont pour le moment épargnés, ms je pense que je ne vais pas y échapper non plus. :)

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