1 févr. 2016

Bilan sportif de Janvier 2016



L'année sportive commence bien mieux que la fin de l'année précédente s'était terminée!
Juste en running décembre 2015: 24km  janvier: 2016 102km je suis repartie du bon pied!

running: 101.8km (je ferais mieux par la suite) vélo: 23km (pas assez) autres sports: 1h50 (à améliorer)
pour le détail du plan:
Semaine 1
Semaine 2
Semaine 3

Et qui dit nouvelle année dit bonnes résolutions et je compte bien m'y tenir!
Grâce à Funisher running j'ai trouvé mon objectif personnel de l'année: courir 2016km en 2016, ce qui fait une moyenne de 168km par mois ok je pars déjà avec un peu de retard mais j'y crois quand même...
T-Shirt Funisher Running

Pour les défaitistes, c'est vrai que je n'ai pas atteint les 1000km en 2015  (969km en fin d'année) mais je n'ai couru régulièrement que jusqu'en mai du coup je me dit que ça doit être faisable, je vais au moins essayer!
2015 en running vous voyez j'ai de la marge!




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4 commentaires:

  1. hum, les défaitistes, tu sais ce qu'on leur dit?
    en tout cas moi je te dis bravo, mary, continues sur ta lancée ;o))

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  2. Bravo ! La reprise est enclenchée :)

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  3. Moi, je te connais pas encore mais je lis regulièrement ton blog et les défis j'adore!!!

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