28 juin 2015

Entrainement du 15 au 28 juin

http://lafilleauxbasketsroses.blogspot.com/2015/06/entrainement-du-15-au-28-juin.html

Tout d'abord du 15 au 21 juin....Repos
No motivation....
Ensuite du 22 au 25 juin...Repos
Mais après...



Ben oui il va bien falloir se remettre au boulot...
Vendredi : Run 5km en 34min38
Ah oui c'est dur une reprise...
exactement ça!


Samedi: Run 5km en 31min30

Dimanche: Repos oui faut pas exagérer non plus!




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2 commentaires:

  1. en effet, la motivation fait pour beaucoup dans le running.
    Et puis les chaleurs de cette semaine ne vont aider a en trouver. Comme dans la pub " Il fait trop chaud pour travailler ...."
    Bizzz

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  2. C'est clair qu'il en faut de la motivation pour trouver la force de sortir par cette chaleur. Allez courage !

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