10 déc. 2013

Running: Du jogging au Marathon - Edition Amphora

Mon objectif 2014? Un 1er marathon! Je vous ai assez saouler avec ça il me semble! Alors pour bien préparer ma tête avant de préparer mes jambes j'ai jeté mon dévolu sur le livre de Michel Delore: Running: du jogging au marathon que j'ai pu lire grâce aux éditions AMPHORA.



Moi j'aurais appelé ce livre "la bible du coureur" tellement il fourmille d'astuces et de conseils, Je pensais bien connaître certains points mais j'ai appris pleins de choses, tous les sujets sont abordés, certains plus succinctement que d'autres mais ce livre à je pense toutes les réponses à vos questions de coureurs (même celles que vous vous posez pas encore!)

L'auteur: Michel Delore, journaliste sportif et sportif tout court, né en 1936, vainqueur 8 fois de la Saintélyon dans les années 70 (le running raid nocturne entre les villes de Saint-Étienne et de Lyon - 68km pour les non initiés) . Il nous donne des conseils de pro tout en racontant des anecdotes, les petits déboires et les grandes joies qu'il à vécu en chaussant ces baskets!

J'ai lu ce livre comme un roman c'est à dire de la première à la dernière page mais je pense retourner lire de temps en temps quelques chapitres quand j'aurais commencé ma vraie prépa marathon (et je pense que cet ouvrage est plus destiné à être lu par petits bouts).

Petit défaut: aucune illustration c'est dommage je trouve surtout quand on parle de running, j'aime voyager sur ce sujet!

Où le trouver? sur le site des éditions Amphora

Le prix? 24.90€ le livre de 384 pages format: 16,5 X 21 cm

Bon maintenant c'est pas tout de lire,il va falloir aussi courir pour boucler ces 42.195km
mais je suis parée!




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