25 juin 2013

Ca y'est j'ai peur!

Dimanche se sera mon premier gros objectif trail de l'année: le grand duc de Chartreuse en relai!



mon relai:
Etape 4 : 13 km / D+750m / D- 1076
Itinéraire : Col de Porte / Chamechaude / Le Sappey 



et c'est là que ça se complique, déjà 750D+ c'est beaucoup pour mes petites jambes, mais quand ces 750D+ se trouvent dans les 3 premiers kilomètres je me dit....ça va piquer!
En gros une graannnnnddddeeeeee montée et une grande dégringolade!
le profil (en rouge ce que je vais (essayer) de faire) 


le point positif je vais monter au sommet de Chamechaude 2082m et si il fait beau je devrais avoir une vue superbe! (du coup je vais prendre mon APN pour vous en faire profiter!)


question materiel, de grandes premieres là aussi:
*première course avec des bâtons (Leki)
*première course avec les Quads Compressport, mais je pense que ça va bien m'aider!
*première course avec un sac + poche à eau (Oxsitis) 

Pour completer la tenue, la jupette Goodpeoplerun/New Balance pour le côté girly, le super T-shirt des Trailadies et mes NB1210!


On sera 2 supers équipes de filles sur cette course!
Mon équipe sera composée de Domi, Brigitte, laure et Carole une équipe de chic et de choc vous pouvez découvrir leurs portraits ici
quelques TraiLadies (à la non-MaxiRace)

Bon j'espère pouvoir être en un seul morceau pour vous raconter tout ça après la course!
Si vous avez des conseils ;) (promis je partirais pas à jeun!)
Rendez-vous sur Hellocoton !

9 commentaires:

  1. Bonne course Mary, ça va bien se passer ;-)

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  2. Pouah pouah pouah, la méchante côte ! Je te transmets tout le courage que je peux te transmettre. Pense au paysage tout là haut, c'est la récompense il paraît !

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    1. Tu rigoles, c'est trop bon le D+ !
      Défier la gravité donne des ailes.
      C'est toujours difficile de s'extraire de la terre des hommes pour rejoindre le ciel, mais le spectacle vaut à chaque fois la peine qu'on se donne à grimper.

      Je parle comme un prophète... Ca devient inquiétant :/

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  3. Oh le méchant dénivelé sur une distance qui à la base est sympa... T'as pas pris tes affaires d'escalade? Nan parce que ça me semble vachement vertical comme début de parcours.
    Bon après... y a plus qu'à se rouler en boule et se laisser descendre. :D

    Courage!
    nolwenn

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  4. euhhh ben courage hein mais dis toi que là haut ça vaut la peine et que surtout tu fini en descendant... et que ben ça fait un super excercie d'entrainement pour le sancy ;)
    et que avec les copines tu vas passer un chouette moment et ..........................que tu es une warrior

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  5. la descente laissera plus de traces dans les cuisses le lendemain, mais ça va être top.
    13k c'est court, faut partir vite, accélérer à l'approche du sommet et envoyer à fond dans la descente :)

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  6. Allez bon courage pour cette course, donne tout, tu vas en chier mais bon à l'arrivée tu seras contente .. En plus avec tes amies, quoi de plus ;)

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  7. Bonne course et n'oublie pas de t'amuser, c'est le plu important.

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  8. Profites bien du paysage! ça sera la recompense de cette grande montée! Bon courage.

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