30 mai 2013

Entrainement du 27 mai au 2 juin

Le mauvais temps ambiant et la course de dimanche dernier (à lire ici) auront eu raison de mon entrainement hebdomadaire....
Donc cette semaine c'est:
promis j'essaye de me rattraper sur la fin de la semaine avant de me transformer en marmotte du sport (mais c'est pas gagné)
bon allez pour pas faire une semaine blanche petite sortie au soleil dimanche en décrassage de la fiesta de la veille un petit 7km en 47min sur le bord du canal.



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4 commentaires:

  1. C'est vrai que ce temps nous empêche vraiment de sortir. Entre la grêle, le vent et les trombes d'eau... Je ne suis pas du tout sortie depuis dimanche non plus. Mais j'espère bien sortir ce soir (en espérant que la pluie cesse). Ma seule activité de la semaine fut mes 45min de zumba lundi...

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  2. Une pause c'est bénéfique, elle permet à l'organisme de récupérer de la fatigue générale.

    Bon courage ce WE.

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  3. Faut se faire une raison et profiter des accalmies pour sortir. C'est ce que j'ai fait cette semaine, je suis sorti 2 fois... Cela dit, un peu de repos de temps en temps peut être salvateur...

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  4. Le repos c'est pas mal de temps en temps aussi c'est clair ! Pour mieux repartir ;)

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